日記から読み取る心のうち

普段考えないようなことをまとめています。

ずーっと痛いです、ふくらはぎ( ;∀;)

攣ってからずっと痛いです。しかも足を上げたりするとまたつりそうな勢いです。なんだろ?これは・・

ただ単に足が疲れているだけ?初めての経験なのでちょっと不便ですね。体験していたら何かと対処法方法ってわかるので何とかなるのですが・・・

明日は足が痛かったらゆっくりと休もうと思います。

それか温泉にでも行ってこようかなぁ~温泉だとこの足の疲れもすっかり取れそうな感じしませんか?温泉にそこまで効果は期待できないか。お正月早々、ちょっと動きすぎて体力低下しているかもしれません。ちょっと頑張りすぎた?そんなことないけどね。

ちょっと話が変わるけど、今日はまだ便通来てません。汚い話で申し訳ない<(_ _)>

だけど毎日ある便通が来ないとちょっと変な感じです。お風呂に入る前に体重計に毎日乗るんだけど、今日はいつもより余裕で1キロ多かったです。ということはおなかの中の便が1キロもあるのか・・・考えると恐ろしいですね。

寝る前までに何とか出したいのだけれど、出そうもないです。やっぱり運動は大事なんですね。

 

1月 8th, 2017

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前から気になっていた歯のホワイトニングを今年こそは実行したいです。今年の目標にするのはどうかと思うけど、本当に前から気になっていたことです(´・ω・)

もともとコーヒーが大好きで一日に5杯は飲むんですよね。そうするとどうしても歯が茶色になります。これは防げないんだろうと思っていたんだけど、今は自宅でできるホワイトニング剤が多くあるのでなんかできそうです。

歯の掃除は歯医者に半年に一回は言ってホワイトニングなのかなー歯の表面を磨いてくれるんです。着色している部分を消しゴムみたいな機械でやるんだけど、そうすると若干白くなります。お金かかりますがね・・・

でも歯医者に行くのもめんどくさいし、お金それなりにかかるから今度は市販のホワイトニングを使ってみようと思っています。

市販のホワイトニング歯磨き粉はこちらがおすすめ→http://xn--eckya1em1fzf5a9005fc07d.net/

調べてみると意外に多くのホワイトニング剤が市販されています。口コミ見ても評判は良いようです。

珈琲好きな人は本当に歯の着色って気になっていると思うんですよね。どうにもできないからねー

でもホワイトニング剤だとコーティングもしてくれるので着色が予防できるというのも嬉しいです。

あとはどれから使うかですね。早速頼んでチャレンジしてみようと思います。どれが良かったか後で記事にしたいと思います!

1月 7th, 2017

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