日記から読み取る心のうち

普段考えないようなことをまとめています。

自分の体の不調って把握できるようになってきました。
これが気持ち良いです(*_*)
大きく体調を崩す前に対応できるようになったので風邪もひきにくくなったかな。
例えばですね?なんかタンが絡んでくるようになったら体が冷えてきている前兆なので上着を一枚着るとピタッと止まります。
片頭痛するときは寝不足なのでちょっとだけでも仮眠取るとすぐに治ります。
これが面白いように治るので気持ち良いのです。
朝は何となくだるくて起きるのが苦痛だなって思うときはこれまた風邪の前兆なので病院から処方してもらって余っている漢方薬を飲むと大体調子よくなってくるんですよね。

この対応策に気付く前は本当につらかったな。
歳を重ねるごとに気付いた対応策なんですよね。

 

4月 13th, 2016

Posted In: 健康